Меню Рубрики

Установка креплений для гуфи

Сноубордическая стойка

Как известно, нет определенной универсальной стойки на сноуборде. Цель статьи — рассказать о различных вариантах установки углов на креплениях и вариантах стойки.

Для начала нужно определиться: кто вы — гуффи (правая нога впереди) или регуляр (левая нога впереди). Считается, что если вы — правша, то правую ногу нужно ставить по ходу движения, если левша, то, соответственно, наоборот.
Но это не совсем точно, лучше попросите кого-нибудь внезапно толкнуть вас в спину (просить лучше близкого друга или родственника, а то мало ли что из этой затеи выйдет). Та нога, на которую вы обопретесь, и будет передней. Или попробуйте прокатиться по скользкому полу, опять же, ту ногу, которая будет впереди, ставьте на доске вперед.

Теперь об углах установки креплений. Как правило, разметку градусов можно найти на самих креплениях. Вы можете изменить углы, отвинтив крепления, развернув и закрепив их снова. Углы обычно обозначаются как «+21 / + 6», что означает, что угол установки для передней ноги — 21 градус, угол для задней ноги — 6 градусов.
Нет общепринятой классификации установок углов. Условно все установки можно разделить на три основных типа: альпийский, «направленный» и позицию duck (то есть позицию утки). Стили катания с альпийским и «направленным» типом установки креплений весьма похожи, в обоих случаях крепления направлены по ходу движения.
Стиль катания с позицией duck отличается от предыдущих стилей тем, что при этой стойке крепления направлены в противоположные стороны. При выборе наиболее подходящей стойки нужно следить за тем, чтобы ваше тело находилось в естественном положении, например, угол креплений для задней ноги не должен быть больше, чем угол для передней.

Альпийская позиция
обычно используется на досках, предназначенных для гор, т.е. для досок с острым носом и обрубленным концом. Для катания на этих досках используются жесткие ботинки, больше похожие на лыжные, чем на сноубордические.
Градусы углов на креплениях выставляются, как правило, очень крутые: обе ноги между +70 и +35 градусами. Этот стиль учитывает агрессивные резкие повороты, универсален для скоростного спуска. Чтобы хорошо контролировать доску на резких поворотах, между передней и задней ногой рекомендуется выставлять разницу минимум в 5 градусов.

«Направленная» стойка
является самой используемой на данный момент. Примерно 80% райдеров устанавливают свои крепления именно таким образом. Градусы углов для передней ноги устанавливаются от +40 до +15, для задней – от +30 до 0. Вам будет удобнее кататься, если различие между углами будет небольшое (меньше 21 градуса). Наиболее оптимальная установка градусов – это +21/ +6 , или же +30/ +15.

Duck-foot.
Популярность этой (относительно новой) стойки растет. Если раньше её использовали преимущественно в хаф-пайпе, то теперь сноубордистов со стойкой duck-foot можно все чаще увидеть на простом склоне.
Угол на передних креплениях — от +30 до 0 градусов, на задних — от -1 до –20. Различие между обоими креплениями должно быть больше, чем 10 градусов, т.е. при установке градусов на 0/0 вам будет неудобно, так как колени неестественно будут указывать внутрь. Оптимальные градусы: +18/-6 или установка «зеркало» +15/-15 градусов.

Самое трудное — сделать выбор между «направленной» стойкой и стойкой duck-foot. Рассмотрим преимущество обоих установок. В случае «направленной» стойки вам будет легче следить за своим движением, не придется поворачивать голову, чтобы понять, куда вы едете. При «направленной» позиции у вас будет более устойчивый контроль над кантами.
Что касается стойки duck, то существует серьезная опасность повредить колено на задней ноге. Вполне возможно, что вы по инерции будете направлять колено по ходу движения, в то время как оно должно быть направленно в другую сторону. Напряжение, создаваемое в коленной чашечке подобным противоречием, может привести к серьезным травмам.

Но есть существенный аргумент в пользу использования стойки duck: она гораздо более естественна в том смысле, что вам будет удобнее сгибать колени и пружинить в том положении, когда стопы направлены в разные стороны. Кроме того, в стойке duck вам будет гораздо удобнее учиться ездить в свиче (не в своей стойке), что в дальнейшем облегчит освоение трюков на трамплинах. А так же при катании по рейлам симметричная стойка поможет лучше держать равновесие.

Центровка стойки
Положение вашей стопы всегда должно быть центрировано и выровнено относительно ширины вашей доски. И это очень важно. Если одно из ваших креплений не будет центрировано, вы будете чувствовать себя очень неуверенно при поворотах. Когда не центрированы оба крепления, это не так страшно, но все же ваши повороты и закантовки будут не четкими.
Правильная центровка стойки приводит к лучшей балансировке на поворотах и уменьшает вероятность того, что вы «словите канта». Ботинки не должны вылезать за край доски больше, чем на один сантиметр, поэтому при покупке вам нужно будет подобрать ширину доски, соответствующую вашему размеру ботинка, а затем, правильно установив крепления, пристегнуть ботинки и закрепить их в таком положении, чтобы они не вылезали за край доски.
Крепления некоторых производителей имеют фиксированную заднюю часть (Burton, Flow), и вам нужно будет перемещать диски на крепах для того, чтобы ботинки приняли правильное положение. Другие крепления имеют такие задники, которые можно двигать вперед и назад, изменяя, таким образом, положение ботинка.

Читайте также:  Установка баллонного газа для плиты

Расстояние между креплениями
Расстояние между креплениями зависит, главным образом, от вашего роста. Оно должно быть приблизительно равно расстоянию от вашего колена до стопы или примерно на 1 дюйм (2.5 см) больше, чем ширина ваших плеч. Если вы выбрали сноуборд с вашей ростовкой (в вертикальном положении доска, должна доставать ровно до вашего подбородка), то расстояние между креплениями будет соответствовать отверстиям, сделанным на заводе-производителе.
Расстояние, на котором установлены крепления, сильно влияет на контроль над доской. Стиль катания будет существенно отличаться даже при изменении в несколько сантиметров. Более широкая позиция даст больше уверенности, доску вы будете чувствовать лучше, но повороты будет делать труднее.
Широкую позицию часто используют райдеры, катающиеся в свободном стиле (фристайл), более узкую стойку практикуют те, кто катается на сноубордах класса Alpin. Если вы не очень опытный райдер, лучше поменьше экспериментировать с расстоянием между креплениями.

Смещение креплений от центра доски к пятке (setback или offset).
Актуально для досок класса Directional и Alpin. Обычно находится в пределах от 20 мм для типичных фрирайдерских досок до 60-80 мм для моделей спортивного класса (слалом, гигант, скоростной спуск). Чем больше крепления смещены к хвосту, тем вам, например, будет удобнее скользить по целяку.
Вообще крепления всегда должны быть хоть чуть-чуть смещены назад, в противном случае вы будете «цеплять носом». Вычислить offset можно следующим образом: измерьте расстояние от самой широкой части на носу до центра переднего крепления (а), то же самое сделайте с хвостом и задним креплением (б), теперь вычтете «б» из «а» и вы получите искомую цифру.
Хотя, по идее, на инструкции с характеристиками вашей доски должна быть таблица со всеми расстояниями «сетбэка», возможными на этом сноуборде. Вот несколько стоек, которые используют профессионалы фристайла.

источник

Установка креплений на сноуборд

Горнолыжные курорты посещает большое количество людей, ведь это отличная возможность активно отдохнуть. Тем, кто увлекается зимними видами спорта и уже приобрёл собственную доску для катания на горных склонах, обязательно нужно знать, как происходит установка и регулировка креплений на сноуборд, как их настроить, градусы, наклоны и прочие нюансы. Благодаря этому можно регулировать настройки согласно личным предпочтениям.

Структура фиксаторов

Стандартный набор включает в себя определенные элементы.
База — это место, где крепится вся конструкция. Чаще всего она изготавливается из специального крепкого материала с пожизненной гарантией.
Газ-педаль — необходима, чтобы передавать сигналы как на передний, так и на задний кант. Она регулируется, но должна как можно ближе находиться к подошве.
Подпятник — служит для фиксации пятки и представлен дугой, закрепленной сзади базы.
Хайбэк — фиксирует ботинок, передавая усилие назад. Наклон этого задника настраивается самостоятельно в зависимости от того, какую нагрузку надо передавать на кант. Жесткий хайбэк используют для больших скоростей, а гибкий, в основном, выбирают для фристайла.
Стрэпы — специальные затяжки, пристегивающие ноги. В системе фиксации присутствуют также бакли и зубчатые ремешки.
Бакля — связывает ремешки с обувью, регулируя сжатие.
Зубчатый ремень — тоже предназначен для регулирования.
Важным моментом являются и правильные углы установки креплений на сноуборде, поскольку это влияет на качество езды.

Что зависит от стойки


Большое значение имеет то, какая стопа предпочтительнее стоит впереди при передвижении. Вначале бывает трудно выбрать удобное положение, но в процессе практики привычка вырабатывается автоматически. Однако, есть способ самостоятельно определить нужную позу. Для этого необходимо, чтобы кого-нибудь толкнул Вас в спину. Нога, первая выставленная вперед, чаще всего и является ведущей. Можно проделать такой эксперимент несколько раз, что позволит убедиться в правильности результата.
Если это правая стопа, стяжки следует устанавливать под нее, как можно ближе к краю сноуборда. В зависимости от того, где размещен крепеж, в дальнейшем настраивается и ширина стойки, которую каждый устанавливает исходя из собственных потребностей. Начинающим стоит придерживаться среднего показателя, а также уточнить у профессионала, как правильно поставить крепления на сноуборд.

Настройка


Вначале обуйтесь вместе со стяжками. Это важный момент для газ-педали. Подобная регулировка выполняется с носка. Сначала ставится нога и застегиваются ремни, далее нужно отцентрировать стрэпы от клипсы. Также следует проверить хайбэк и расположить его вплотную к обуви. Таким образом:

  • ботинок в крепеже обязан быть впритык или с самым минимальным зазором;
  • хайбэк настаивают по своему усмотрению или его можно и вовсе не трогать;
  • для регулировки ремешков есть специальные винты, благодаря которым они легко застегиваются;
  • во всей обуви до 47-го размера носок слегка выступает вперёд;
  • угол креплений каждый настраивает под себя, но для новичков лучше поставить переднюю ногу в 15 градусов, а заднюю в 0. Для скоростного движения стопа должна смотреть вперед, а в парке носки направляются в разные стороны.
Читайте также:  Установки для откачки ила

Соблюдение этих правил позволит избежать получения травм.

Установка крепежа на доске с высоким уровнем жесткости

Для жестких сноубордов с соответствующей своему характеру обувью следует устанавливать фиксаторы, позволяющие резко поворачиваться и останавливаться даже во время быстрой езды. Настройку райдеры начинают выполнять сзади, слегка выдвигая носок за доску. При этом пятки размещаются над задним краем для оптимального распределения нагрузки. Градус постановки задней ноги предпочтительнее увеличить до 8 – это приблизительная установка, подходящая для новичков. В дальнейшем, исходя из своего опыта катания, происходит корректировка по индивидуальным потребностям. “Жестко” обуваться придется для слалома и карвинга.

Как правильно ставить крепления на сноуборд с мягкими ботинками

Здесь лучше ориентироваться по собственным ощущениям. Главное, чтобы ступня была качественно зафиксирована, но при этом у спортсмена сохранялось ощущение комфорта. Жесткое оборудование легче контролировать, но новичкам и особенно девушкам больше подойдут вариации помягче, так как к ним предъявляются менее строгие требования. К тому же тем, кто любит фристайл, тоже следует выбирать мягкую обувь, чтобы получить полную свободу движений. Устанавливать фиксацию в этом случае рекомендуется со стандартных настроек. А подобрать соответствующую одежду, которая к тому же будет сохранять тепло и сухость, можно на сайте «Stayer» — здесь представлен широкий ассортимент комфортных и ярких костюмов.

В процессе практики можно будет изменять наклоны на несколько градусов для большего удобства, и далее человек уже сам почувствует, как правильно и какой нужно выставить угол для креплений на сноуборде. Используются гибкие крепежи с ремнями. Чтобы определить верные градусы, можно применить проверенный способ — стать за доской, смотря вперед, и подпрыгнуть. Во время приземления ноги сами примут естественную стойку, остаётся её только зафиксировать.

Центровка стойки


Для спортсменов не существует какой-то определённой позы для катания. Это уже зависит от привычек и предпочтений конкретного человека. Однако, большую роль играет то, какая стопа ставится вперед по ходу движения. Важно верно центровать позу, от этого зависит качество поворотов во время движения. Положение обязательно должно быть выровнено по отношению к сноуборду. Если этого не сделать, то, поворачиваясь, человек будет чувствовать неуверенность и закантовка не получится четкой. Отцентрированная позиция позволяет балансировать на поворотах, уменьшая вероятность “словить кант”. Перед приобретением нужно тщательно выбрать ширину доски и она обязана строго соответствовать размеру ноги. Следите, чтобы носок не выдвигался более, чем на 1 см. Качественно пристегнув обувь, хорошо закрепите её, не позволяя выходить за края больше допустимого. Многие производители специально фиксируют заднюю часть, в этом случае придется самостоятельно переставлять диски. Есть и модели, где задники передвигаются, при этом меняя расположение ботинка. В любом случае настройка сноубордических креплений требует индивидуального и серьезного подхода.

Под этим параметром подразумевается расстояние между главными точками. Чтобы их правильно установить, важно делать поправки согласно своему собственному росту. Здесь также есть свои секреты.
Размаху стойки следует быть на 2,5 см больше, чем ширина плеч. Можно использовать и другой критерий вычисления — она должна быть такой же, как расстояние от пола до коленной чашечки человека. От этого параметра во многом зависит поведение доски. Ведь при слишком большой стойке будет сложно менять кант, но само передвижение станет более стабильным. Эти показатели значительно уменьшаются при неширокой позиции. Фристайлеры специально её увеличивают, чтобы было легче проделывать сложные трюки, а вот для скоростных спусков лучше выбрать узкий вариант. Тем, кто только начинает осваивать этот вид спорта, предпочтительнее придерживаться общих параметров и менять их только по мере освоения езды. В процессе практики можно самостоятельно почувствовать различия и остановится на оптимальном расположении.

Об установке настроек

Освоить эту науку бывает очень сложно. Надлежит с точностью расположить детали и найти свою собственную позицию. Многие неопытные лыжники начинают теряться, пытаясь настроить доску. Поэтому следует придерживаться рекомендаций, рассмотренных в данной статье. В первую очередь придется определить свой тип стойки. Спортсмен может быть как гуфи (правосторонняя), так и регуляр (левосторонняя). В основном это определяется опорной ногой. Далее выберите угол фиксации, зависящий от практики. Начинающему лучше выбрать минимальный угол наклона. Определить, как крепить крепление к сноуборду по всем правилам, можно только изучив все составляющие, без которых не получится полноценного катания. Каждый элемент выполняет свою функцию и позволяет езду на сноуборде сделать удобной и безопасной одновременно.

Настройка стяжек сноуборда

Главное найти индивидуальные углы откоса. Некоторые даже стараются крутить конструкцию во все стороны, но их стойка остаётся такой же неудобной. Самый комфортный вариант — с передним углом в 15-25° и задним 0-5°. Это оптимальные параметры, где можно немного менять углы в ту или иную сторону. Для освоения сноубординга используется наибольший наклон. Носок обуви не должен сильно выходить за край. Когда он выглядывает больше 2-х см, это может привести к травме.
Для установки угла лучше использовать специальную отвертку. Её желательно брать с собой, на случай, если нужно будет что-то подкрутить. Газ-тормоз выдвигается до упора и закрепляется. Под каким углом правильно ставить крепление на сноуборд каждый решает сам, но это более подходящий образец того, как их можно расположить. В идеале она будет касаться носка без зазоров. Уровень наклона хайбэка должен быть больше, чем у задника, что обеспечивает большой комфорт и безопасность. Однако, если он режет в ногу, можно внести изменения, чтобы не травмироваться. Удобный угол фиксируется, но резьба не затягивается до упора для возможности регулирования.

Читайте также:  Установки для устройства дорожного ограждения

Ширина и центрирование

Некоторые пренебрегают настройкой центровки стойки, но это крайне важно для выравнивания и закрепления ботинок по отношению к сноуборду. Она позволяет делать сложные повороты. Чтобы выполнить центровку, можно просто надеть обувь с готовыми фиксаторами, ощущая ноги по отношению к дискам. При фиксированной пятке следует двигать именно диски, все остальное остается неподвижным. Профессионалы советуют настроить размах соответственно росту сноубордиста. В этом случае катание будет более, чем удобным. Настроив оптимальную ширину менять её нужно лишь после продолжительной практики. Как правильно установить и закрепить крепления на сноуборде для новичка по началу может показаться трудным и понадобится совет специалиста. Со временем это войдет в привычку и не вызовет каких-либо затруднений. Вот несколько вариантов, которыми пользуются профессионалы фристайла.

Имя райдера Углы Ширина (см) Offset Вид
Jason Brown 50 Duck
Stephan Babler +15/-13 52,5 Duck
Gian Simmen +15/-12 52,5 Duck
Matt Hammer +18/-12 53,75 Duck
Danny Kass +12/-9 52,5 Duck
Jamie Parker +15/-9 56,86 Duck
Gabe Taylor +18/-9 52,5 Duck
Eddie Wall +18/-6 54,48 Duck
Andrew Crawford +21/-6 55 2,5 Duck
Nic Drago +21/-6 48,75 Duck

Фиксирование платформы

Закрепление выполняется в последнюю очередь, тогда как все другие показатели зафиксированы на необходимом уровне. На это понадобится несколько минут и такая процедура самая легкая, по сравнению с другими. Для этого достаточно рукой придержать платформу и вытащить обувь, зафиксировав винты. Другим способом сначала отмечаются места платформы, сделать это можно обычным карандашом. Таким образом станут видны точки расположения.

Настройка ремней

Важно знать не только как должны стоять крепления на сноуборде, но и как закрепить ремешки. Их регулируют, обувшись. В этом положении следует хорошо затянуть их, оставив запас. Это нужно, чтобы ничего не давило и было удобно кататься. Когда затяжки на пределе, лучше их подтянуть, чтобы получить небольшой запас. Профессиональные сноубордисты всегда делятся секретом по расположению ремешка с начинающими. Ведь его центр обязан находиться по центру язычка обуви, для достижения идеальной фиксации. В этом положении нога зажата именно так, как необходимо для комфортной езды.

Советы и предостережения

Опыт придёт через какое-то время практики. Однако, есть определённые правила того, как должны стоять крепления на сноуборде, соблюдение которых позволит быстрее освоить новый вид спорта, избежать травм и понять как расположить и прикрутить фиксаторы самостоятельно. Вот самые важные из них:

  • начинающим нельзя экспериментировать со стойками. Опытный сноубордист специально изменяет градус наклона, чтобы придать катанию экстремальных ощущений, он уже чувствует, как и что нужно подкручивать;
  • тем, кто впервые встает на борд, рекомендуется взять несколько уроков у мастера, который поможет выполнить все установки и научит правильно стоять и ездить. В начале возникают различные вопросы и недопонимания, которые специалист быстро разъяснит;
  • крестообразная отвёртка всегда должна быть при себе. Такой инструмент является необходимым, так как от него во многом зависит безопасность.

Перед тем, как отправиться в горы, проверьте, всё ли вы взяли с собой. Вот несколько советов, которые могут пригодится во время горнолыжного отдыха.

  1. Ботинки подбираются под крепления. Убедитесь, что приобретена подходящая модель, и вам в ней комфортно.
  2. Не двигайте стяжки назад при катании со склонов, чтобы не нарушить равновесие.
  3. На глубоком снегу фиксаторы устанавливаются посередине.
  4. Винты периодически разбалтываются и отверстия нужно подкручивать. Поэтому носите с собой инструменты. Они могут понадобиться и в случае необходимости экстренного ремонта.
  5. Наклон предпочтительнее установить на большой или средний угол для снижения центра тяжести.

Видео

Если остались какие-либо вопросы по выбору стойки и установке параметров, лучше посмотреть руководство, в котором подробно показано, что и как необходимо делать. К тому же, как устанавливать крепления сноуборда и как их снять, важно знать всем желающим со временем освоить этот спорт. С неправильными настройками кататься строго запрещено, во избежание травматических случаев. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с профессионалом в этой области, который поможет разрешить все вопросы. Это сделает катание безопасным и комфортным.

источник

Добавить комментарий