Меню Рубрики

Установка времени на сигма

Инструкция и руководство для
Sigma PC 15.11 на русском

36 страниц подробных инструкций и пользовательских руководств по эксплуатации

PL RU HU HEART RATE MONITOR PC.

Pc 15.11, Heart rate monitor

www.sigmasport.com.

Указания по технике безопасности 39

Закрепление нагрудного ремня

Краткое и продолжительное нажатие кнопок

Краткое описание режимов и функций

Открытие режима настройки

Назначение кнопок в режиме настройки

Краткая инструкция по настройке устройства

Выполнение настроек прибора

Установка макс. частоты ритма сердца

Установка тренировочной зоны

Тренировка с тренировочными зонами

Настройка индивидуальной тренировочной зоны

Установка общего времени бега

Установка общего количества калорий

Установка тонального сигнала кнопок

Установка или выключение сигнала тревоги зоны

Открытие режима тренировки.

Открытие режима тренировки

Назначение кнопок в режиме тренировки

Функции во время тренировки

Значения после тренировки

Сброс значений тренировки

Выполнение тренировки с кругами

Открытие режима обзора круга

Назначение кнопок в режиме обзора круга

Отображение значений для отдельных кругов

Часто задаваемые вопросы и сервисное обслуживание 66

Техническое обслуживание и чистка 68

Технические характеристики 69

1 предисловие, 2 содержимое упаковки

Поздравляем Вас с выбором пульсометра фирмы SIGMA SPORT

Ваш новый пульсометр на долгие годы станет Вашим верным
спутником во время занятий спортом и на досуге. Пульсометр можно
использовать для многих видов деятельности, в том числе для:

k ходьбы и северной ходьбы;

k плавания (только измерение частоты ритма сердца).

Пульсометр PC 15.11 представляет собой технически совершенный
инструмент, измеряющий Ваш точный пульс.
Для ознакомления с разнообразными функциями Вашего нового
пульсометра и изучения возможностей работы с ними, пожалуйста,
внимательно прочтите настоящее руководство по эксплуатации.

желает Вам только позитивных эмоций во

время тренировок с пульсометром.

Пульсометр PC 15.11
Батарея в комплекте

Приспособление для открывания крышки отсека
для батареи Замена батареи
Совет: При потере данного приспособления отсек
для батареи можно открыть с помощью шариковой
ручки.

3 указания по технике безопасности, 4 обзор, 1 активация пульсометра

Датчик пульса с передатчиком

3 УКАЗАНИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ

k Во избежание причинения вреда здоровью перед началом

тренировки проконсультируйтесь с врачом. Это особенно важно

при наличии у Вас сердечно-сосудистых заболеваний или при

длительных перерывах в занятиях спортом.

k Не используйте пульсометр при погружениях, он пригоден только

k Запрещается нажимать кнопки под водой.

Перед началом тренировок с пульсометром
PC 15.11 его необходимо активировать.

Для этого нажмите кнопку START/STOP
и удерживайте ее нажатой на протяжении 5 секунд.
Пульсометр PC 15.11 автоматически перейдет
в режим настройки. С помощью кнопок TOGGLE (-)
и TOGGLE (+) пролистайте основные настройки.
Установки подтверждаются нажатием кнопки
START/STOP. Установите основные настройки,
такие как язык, дата, время и т. п. Нажмите и
удерживайте в течение некоторого времени кнопку
TOGGLE (+), чтобы выйти из режима настройки.

Более подробные сведения см. в главе 5 „Режим
настройки“.

источник

Инструкция и руководство для
Sigma PC 10.11 на русском

30 страниц подробных инструкций и пользовательских руководств по эксплуатации

PL RU HU PL RU HU HEART RATE MONITOR PC .

Pc 10.11, Heart rate monitor

www.sigmasport.com .

Указания по технике безопасности 33

Закрепление нагрудного ремня

Краткое и продолжительное нажатие кнопок

Краткое описание режимов и функций

Открытие режима настройки

Назначение кнопок в режиме настройки

Краткая инструкция по настройке устройства

Выполнение настроек прибора

Установка макс. частоты ритма сердца

Установка тренировочной зоны

Тренировка с тренировочными зонами

Настройка индивидуальной тренировочной зоны

Установка общего времени бега

Установка общего количества калорий

Установка тонального сигнала кнопок

Установка или выключение сигнала тревоги зоны

Открытие режима тренировки .

Открытие режима тренировки

Назначение кнопок в режиме тренировки

Функции во время тренировки

Значения после тренировки

Сброс значений тренировки

Часто задаваемые вопросы и сервисное

Техническое обслуживание и чистка 56

Технические характеристики 57

1 предисловие, 2 содержимое упаковки

Поздравляем Вас с выбором пульсометра фирмы SIGMA SPORT

Ваш новый пульсометр на долгие годы станет Вашим верным
спутником во время занятий спортом и на досуге. Пульсометр можно
использовать для многих видов деятельности, в том числе для:

k ходьбы и северной ходьбы;

k плавания (только измерение частоты ритма сердца).

Пульсометр PC 10.11 представляет собой технически совершенный
инструмент, измеряющий Ваш точный пульс.
Для ознакомления с разнообразными функциями Вашего нового
пульсометра и изучения возможностей работы с ними, пожалуйста,
внимательно прочтите настоящее руководство по эксплуатации.

желает Вам только позитивных эмоций во

время тренировок с пульсометром.

Пульсометр PC 10.11
Батарея в комплекте

Датчик пульса с передатчиком

3 указания по технике безопасности, 4 обзор, 1 активация пульсометра

3 УКАЗАНИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ

k Во избежание причинения вреда здоровью перед началом

тренировки проконсультируйтесь с врачом. Это особенно важно

при наличии у Вас сердечно-сосудистых заболеваний или при

длительных перерывах в занятиях спортом.

Читайте также:  Установка подушки безопасности на руля шевроле

k Не используйте пульсометр при погружениях, он пригоден только

k Запрещается нажимать кнопки под водой.

Перед началом тренировок с пульсометром
PC 10.11 его необходимо активировать.

Для этого нажмите кнопку START/STOP и
удерживайте ее нажатой на протяжении 5 секунд.
Пульсометр PC 10.11 автоматически перейдет в
режим настройки. С помощью кнопок TOGGLE (-)
и TOGGLE (+) пролистайте основные настройки.
Установки подтверждаются нажатием кнопки
START/STOP. Установите основные настройки,
такие как язык, дата, время и т. п. Нажмите и
удерживайте в течение некоторого времени кнопку
TOGGLE (+), чтобы выйти из режима настройки.

Более подробные сведения см. в главе 5 „Режим
настройки“.

источник

Инструкция по эксплуатации SIGMA PC 3 FT

Sigma puls computer pc 3ft

Установка времени
PC 3 FT находится в неактивном
состояние. (На дисплее видим только
время)
Отметки
Не держите слишком длинную паузу
вводя данные! PC 3 FT автоматичиски
вспоминает в следукщий раз данные,
которые надо вводить!
При нажатии на кнопку функций до
“hold”, появляется мигающий формат
времени (24 либо 12 часов).
Используя кнопки функций, выберите
24 или 12 часов формата.
Пожалуйста, подождите – на дисплее
устанавливается следующее положение
Нажав на кнопку функций снова, Вы
можете установить данное время.
Пожалуйста, подождие –. на дисплее
устанавливается следующее положение
Нажав на кнопку функций, снова,
устанавливаете первую цифру минуты.
Пожалуйста, подождие – на дисплее
устанавливается следующее положение
Нажав на кнопку функций снова,
устанавливаете вторую цифру минуты.
Пожалуйста, подождие – на дисплее
устанавливается следующее положение

Наблюдатель за ритмом сердце на
дисплее
Сокращение “FT” означает на Вашем
новом наблюдателе за ритмом сердца
„finger touсh”- для измерения
используйте пальцы, а не грудной
ремень. Во время измерения показывает
Вашу частоту ритма сердца. На
металлической поверхности справа и
слева от дисплея находятся контакты
для измерения. Убедитесь, что часы
находятся в контакте с кожей, не
одевайте перчатки во время
тренировки.
PC 3 FT находится в неактивном
состоянии
Легко нжмите кнопки функций, чтобы
активизировать режим тренировки.
Чтобы измерять частоту ритма сердца,
нажмите двумя пальцами на контакты,
которые находятся слева и справа на
дисплее.
Очередь символов ритма сердца
появляется на экране тогда, когда
измерения в прогрессе.
Держите оба пальца на контактах до
тех пор, пока на дисплее появится
символ сердца.
Данная частота сердца появляется на
дисплее. Снимите пальцы с контактов.
Дисплей показывает время и хронометр.

Время тренировки (начать,
остановить ,отзывать)
PC 3 FT находится в неактивном
состоянии
Легко нажмите кнопки функций, чтобы
активизировать РС3 FT
Легко нжмите кнопки функций, чтобы

активизировать хронометр.
Хронометр начинает работать.
Легко нжмите кнопки функций, чтобы
остановить хронометр.
Хронометр остановился.
Хронометр можно запустить заново,
нажав на кнопку функций. При
нажатии на кнопку функций до “hold”
и“RESET” на дисплее появляется
0:00:00. Хронометр на “нуле”.

Кончить тренировку
При снятии грудного пояса хронометр
останавливается Только так PC 3 FT
возвращается в неактивное состояние.
PC 3 FT находится в неактивном
состоянии.
Легко нажав кнопки функций, Вы
можете посмотреть результаты
прошлых тренировок. Стереть
результаты предыдущих тренировок

Необходимая информация о частота
сердце биение
Частота работы сердца (HF) или пульс
калькулирует удары сердца в минуту.
Максимальная частота сердца.
Максимальная частота сердца (max
HF) — это максимальная рубежная
частота, которую можно достичь в
длительной тренировке. Некоторые
факторы, которые могут повлиять на
максимальную частоту сердца, — это
возраст, вес, пол и спортивная
подготовка. Лучший способ, как
определить ритм сердца — это тест
стресса. Мы Вам советуем регулярно
проходить этот тест у своего врача..
Мах частоту сердца (max HF) можно
определить по такой формуле:
Мужчинам:
210-„средний возраст“- (0,11x
персональный вес kg)+4
Женщинам:
210-„ средний возраст “- (0,11x
персональный вес kg)
Корректировка пульса во время
тренировки.
Зона тренировки — это зона, в которой
частота сердца при целеустремленной
и эффективной тренировке должна
быть равномерной. По мнению
спортивных врачей тренировка
разделяется на три зоны

HZ (HEALT –Zone) 55 – 70% от
максимальной HF (частота сердца)
Указатель: Wellness- для начинающих
и для тех, кто начал тренироваться
снова. Эта зона называется также «
зона сжигания жира». В этой зоне
также тренируется аэробнуый обмен
веществ — это означает, что в мускулах
сгорает жир и углероды, происходит
обмен веществ.

FZ ( Fitness- Zone) 70 – 80% от
максимальной HF (частота

сердца)Указатель: Fitness – для среднего
физического развития. В этой зоне Вы
тренируетесь уже интенсивнее. Энергия
употребляется для сжигания углеродов.

PZ (Power- Zone) 80 – 100% от
максимальной HF (частота сердца)
Указатель: Тренировка для спортсменов
с высоким физическим развитием. В
этой зоне Вы тренируетесь очень
интенсивно, тренировка для
спортсменов с высоким физическим
развитием.

Читайте также:  Установка груза на блесну

Необходимая информация
Измерения ритма сердца, используя
«прикосновение пальца» — очень точное.
Дисплей показывает измерение
частоты ритма сердца во времени.
Показание может меняться от
активности тела. В этом случае Вам
желательно повторять измирения
несколько раз во время тренировки.
Пожалуйста, проконсультируйтесь с
врачом перед тем, как начать
тренировку, особенно если у Вас
кардиоваскулярные заболевания.

Замена Батарей.
Для наблюдателя за ритмом сердца и
грудного пояса используется батарея CR
2032 (Art.- Nr.00342). SIGMA SPORT
представляет из себя высокоразвитый
наблюдатель за ритмом сердца. Чтобы
сохранить все функции и водо-
непроницаемость, батареи надо менять
аккуратно. Неосторожное замена
батарей может испортить наблюдатель
за ритмом сердца. После смены батарей
все данные надо ввести снова. После
смены батарей все данные надо ввести
снова? Нет. В начальном состоянии он
показывает время, в таком виде Вы
можете носить его как нормальные
часы. PC 3 FT употребляет очень мало
электричества.

источник

Инструкция и руководство для
Sigma PC 3.11 на русском

17 страниц подробных инструкций и пользовательских руководств по эксплуатации

PL RU HU SI SK CZ HEART RATE MONITOR PC.

Pc 3.11, Heart rate monitor

www.sigmasport.com.

Предисловие и содержимое упаковки

Обзор измерительного прибора с циферблатом,

условных обозначений и устройства дисплея

Крепление нагрудного ремня

Индикация частоты ритма сердца

Время тренировки (запуск, остановка, сброс)

Значимая частота ритма сердца

Часто задаваемые вопросы и обслуживание

1 ознакомительная информация, 1 предисловие и содержимое упаковки, 17 ru 1 ознакомительная информация

1 ОзНАкОмИТЕльНАя ИНфОРмАцИя

1.1 ПРЕДИСлОВИЕ И СОДЕРЖИмОЕ УПАкОВкИ

Приемник импульсов с датчиком

Поздравляем Вас с выбором пульсометра фирмы
SIGMA SPORT

. Ваш новый PC 3.11 на долгие годы

станет Вашим верным спутником во время занятий
спортом и на досуге.

PC 3.11 — это технически высококачественный
измерительный инструмент. Для изучения и
возможности использования разнообразных
функций Вашего нового пульсометра, пожалуйста,
внимательно прочитайте настоящее руководство
по эксплуатации.

понравится пользоваться PC 3.11.

www.sigmasport.com.

1.2 ОбзОР ИзмЕРИТЕльНОгО ПРИбОРА С цИфЕРблАТОм,

УСлОВНых ОбОзНАчЕНИй И УСТРОйСТВА ДИСПлЕя

Секундомер
Время последней тренировки

Секундомер (время тренировки)

Обозначение принятой частоты ритма сердца

РЕЖИм ТРЕНИРОВкИ С чАСТОТОй
РИТмА СЕРДцА

РЕЖИм ТРЕНИРОВкИ бЕз чАСТОТы
РИТмА СЕРДцА

3 настройка времени

Нажмите функциональную кнопку и удерживайте
ее в таком положении до тех пор, пока на дисплее
не появится надпись “hold”, после чего появится
мигающий формат значения времени (индикация
24 часа или 12 часов).

PC 3.11 находится в состоянии покоя. (На дисплее
отображается только время)

Примечание:
Настройки выполняются моментально!
PC 3.11 автоматически переключается на каждый
последующий установленный пункт.

При помощи функциональной кнопки Вы можете
выбрать формат 24 часа или 12 часов.

Подождите — на дисплее появится последняя
установка.

Текущее время Вы можете установить путем
повторного нажатия функциональной кнопки.

Подождите — на дисплее появится последняя
установка.

2 тренировка, 1 крепление нагрудного ремня

2.1 кРЕПлЕНИЕ НАгРУДНОгО РЕмНя

Вторую цифру минутного времени Вы можете
установить путем повторного нажатия
функциональной кнопки.

Подождите — время для PC 3.11 установлено.

Первую цифру минутного времени Вы можете
установить путем повторного нажатия
функциональной кнопки.

Подождите — на дисплее появится последняя
установка.

Соедините передатчик с эластичным ремнем.

кРЕПлЕНИЕ НАгРУДНОгО РЕмНя Мужчины размещают датчик под гру.

2.1 кРЕПлЕНИЕ НАгРУДНОгО РЕмНя

Мужчины размещают датчик под грудной мышцей.

логотип фирмы SIGMA должен быть направлен
вперед в хорошо читаемом состоянии.

При помощи фиксирующего механизма можно
отрегулировать длину ремня в зависимости от
индивидуальных особенностей.

Следите за тем, чтобы отрегулированный ремень
плотно прилегал к телу, но не сдавливал ткани.

Женщины размещают датчик под грудью.

логотип фирмы SIGMA должен быть направлен
вперед в хорошо читаемом состоянии.

Слегка приподнимите ремень спереди. Смочите
ребристые участки (электроды) с обратной стороны
датчика слюной или водой.

2 индикация частоты ритма сердца, 3 время тренировки (запуск, остановка, сброс)

2.2 ИНДИкАцИя чАСТОТы РИТмА СЕРДцА

2.3 ВРЕмя ТРЕНИРОВкИ (зАПУСк, ОСТАНОВкА, СбРОС)

PC 3.11 находится в состоянии покоя.
Нагрудный ремень надет.

Для активации режима тренировки кратковременно
нажмите функциональную кнопку.

На дисплее появится текущая частота ритма сердца.

PC 3.11 находится в состоянии покоя.
Нагрудный ремень надет.

зАПУСк, ОСТАНОВкА, СбРОС.

2.3 ВРЕмя ТРЕНИРОВкИ (зАПУСк, ОСТАНОВкА, СбРОС)

В начале тренировки: Включите секундомер путем
кратковременного нажатия функциональной кнопки.

Секундомер начинает работать.

Точность измерения времени секундомером —
от часа до одной десятой секунды. Если
тренировка длится более часа, время тренировки
отображается в формате ч:мин:сек.

Для активации PC 3.11 кратковременно нажмите
функциональную кнопку.

В конце тренировки: Выключите секундомер путем
кратковременного нажатия функциональной кнопки.

При повторном нажатии функциональной кнопки
секундомер включается снова.

Читайте также:  Установка internal power filter

Обнулить данные секундомера можно при нажатии и
удержании функциональной кнопки до тех пор, пока
на дисплее не появится надпись “hold”, “RESET”, и
после этого — 0:00:00.

источник

3 режим настройки, 39 ru 4 обзор

Макс. частота ритма сердца

(рассчитывается с учетом пола, возраста и веса.

В этом режиме можно корректировать настройки прибора.

k С помощью кнопки TOGGLE (+) выполняется листание вперед,

от пункта „Язык“ до пункта „Сигнал тревоги зоны“.

k С помощью кнопки TOGGLE (-) выполняется листание назад,

от пункта „Сигнал тревоги зоны“ до пункта „Язык“.

5 режим настройки, 1 открытие режима настройки, 2 структура дисплея

3 назначение кнопок в режиме настройки

5.1 ОТКРыТИЕ РЕЖИМА НАСТРОйКИ

Условие: На дисплее пульсометра отображается
режим тренировки (см. главу 4.5 „Краткое описание
режимов и функций“).

Нажмите и удерживайте некоторое время кнопку
TOGGLE (+). Дисплей дважды мигнет, после чего
откроется режим настройки.

5.3 НАЗНАЧЕНИЕ КНОПОК В РЕЖИМЕ НАСТРОйКИ

1-я строка Надпись SET показывает,

что режим настройки открыт.

3-я строка/ Подменю или изменяемая
4-я строка настройка.

нажатие:
перелистывание
назад
продолжительное
нажатие:

беспрерывное
перелистывание

нажатие:
перелистывание
вперед
продолжительное
нажатие:

беспрерывное
перелистывание

4 краткая инструкция по настройке устройства, 5 выполнение настроек прибора, 1 установка языка

5.4 КРАТКАЯ ИНСТРУКцИЯ ПО НАСТРОйКЕ УСТРОйСТВА

Настройки прибора, такие как язык, пол, дата рождения, вес, макс.
частота ритма сердца, контрастность, тональный сигнал кнопок и
сигнал тревоги зоны всегда устанавливаются одинаковым образом:
Выберите настройку прибора, измените значение и сохраните
измененную настройку.

Условие: На дисплее пульсометра отображается режим настройки
(глава 5.1).

1 Нажимайте кнопку TOGGLE (-) или TOGGLE (+) до тех пор,

пока на дисплее не появится нужная настройка прибора.

2 Нажмите кнопку START/STOP, значение настройки прибора
мигает.
3 Нажимайте кнопку TOGGLE (-) или TOGGLE (+) до тех пор,

пока на дисплее не появится нужное значение.

4 Нажмите кнопку START/STOP, значение настройки прибора

изменено. Теперь можно переходить к другим настройкам прибора.

5.5 ВыПОЛНЕНИЕ НАСТРОЕК ПРИБОРА

Как описано в главе 5.4 „Краткая инструкция по настройке
устройства“.

2 установка даты

Условие: На дисплее пульсометра отображается режим настройки.

Нажимайте кнопку TOGGLE (+) до тех пор, пока на
дисплее не появится „Дата“ (Date).

Нажмите кнопку START/STOP. На дисплее
появится надпись „Год“ (Year), под ней мигает
предварительно установленный год. Установите
год с помощью кнопки TOGGLE (-) или TOGGLE (+).

Нажмите кнопку START/STOP. На дисплее
появится надпись „Месяц“ (Month).
Установите месяц с помощью кнопки TOGGLE (-)
или TOGGLE (+).

Нажмите кнопку START/STOP. На дисплее
появится надпись „День“ (Day).
Установите день с помощью кнопки TOGGLE (-)
или TOGGLE (+).

Нажмите кнопку START/STOP. На дисплее
появится формат даты. С помощью кнопки
TOGGLE (-) или TOGGLE (+) выберите желаемый
формат даты.

Нажмите кнопку START/STOP. Настройки даты
будут применены.

3 установка времени

Нажимайте кнопку TOGGLE (+) до тех пор, пока на
дисплее не появится „Время“ (Clock).

Нажмите кнопку START/STOP. На дисплее
появится и начнет мигать надпись „24H“. С по-
мощью кнопок TOGGLE (-) или TOGGLE (+) выберите
12- или 24-часовой формат отображения времени.

Нажмите кнопку START/STOP. На дисплее
появится время. Поле ввода часов мигает.

Нажмите кнопку TOGGLE (+). Значение часов
увеличится. При нажатии кнопки TOGGLE (-)
отображаемое значение уменьшится на один час.

Нажмите кнопку START/STOP, поле ввода минут
мигает.

Нажмите кнопку START/STOP. Новое значение
времени будет сохранено.

Пример: Произошел переход с зимнего на летнее время.
Необходимо переустановить время.
Условие: На дисплее пульсометра отображается режим настройки.

4 установка пола, 5 установка даты рождения, 6 установка веса

7 установка макс. частоты ритма сердца

Как описано в главе 5.4 „Краткая инструкция по настройке
устройства“.
Эта настройка используется для расчета максимальной частоты
ритма сердца и калорий. Поэтому здесь необходимо установить
правильное значение.

5.5.5 УСТАНОВКА ДАТы РОЖДЕНИЯ

5.5.7 УСТАНОВКА МАКС. ЧАСТОТы РИТМА СЕРДцА

Как описано в главе 5.4 „Краткая инструкция по настройке
устройства“.
Эта настройка используется для расчета максимальной частоты
ритма сердца и калорий. Поэтому здесь необходимо установить
правильное значение.

Как описано в главе 5.4 „Краткая инструкция по настройке
устройства“.
Эта настройка используется для расчета максимальной частоты
ритма сердца и калорий. Поэтому здесь необходимо установить
правильное значение.

Максимальная частота ритма сердца (HF max) рассчитывается
пульсометром на основании данных о поле, весе и дате рождения.

Внимание: Обратите внимание, изменение этого значения также
вызывает изменение тренировочных зон. Изменяйте значение
максимальной частоты ритма сердца только в том случае, если
оно получено в ходе надежного тестирования, например, путем
функциональной диагностики, теста максимальной частоты ритма
сердца.

Как описано в главе 5.4 „Краткая инструкция по настройке
устройства“.

источник

Добавить комментарий

Adblock
detector