Меню Рубрики

Установки аффирмации на работу

Как аффирмации на работу могут изменить вашу жизнь

Нетрудно догадаться, что вы хотели бы внести какие-то изменения в свою жизнь, раз уж заинтересовались аффирмациями на работу. Быть может, вы потеряли свое рабочее место? Или у вас возникла необходимость улучшить свою ситуацию с занятостью? В любом случае с аффирмациями о работе вы получите большую пользу для себя.

Скорее всего, ваша прежняя работа связана для вас с каким-то негативом. Вам было очень некомфортно работать, либо вас неожиданно уволили. Большинство из нас переживало ту или иную негативную ситуацию, связанную с рабочим местом. Понятно, что после таких проблем очень тяжело сохранить положительный настрой. Но весь парадокс в том, что именно негативное настроение может вам помешать найти хорошую работу!

Что значит для вас успех на работе? Больше денег? Дружественная, благоприятная обстановка в коллективе, где ваши таланты признаны и вы можете полностью использовать все свои возможности? Освоение новых навыков? Возможность карьерного роста? Все это может стать для вас реальностью! Ключом к успеху станет правильный, положительный настрой и прекращение практики отрицания и самоограничения. Важно воспринимать любые неудачи как возможности для личностного и профессионального роста. Учитесь воспринимать неудачи как ступени к успеху! Мы рекомендуем вам использовать позитивный подход к поиску работы. Почему?

Наши мысли являются мощным оружием. А позитивность дает возможность увидеть новые пути решения проблем и делает нас более привлекательными для других людей. И это верно даже тогда, когда вы ищете работу. Поставьте себя хотя бы на мгновение на месть интервьюера, который ведет собеседования с претендентами на вакантное место. Вы бы наняли на работу изможденную и подавленную девушку с потухшим взглядом и с опущенной головой? Нет, вы хотели бы в будущем видеть в числе сотрудников ту, которая сильна духом, полна оптимизма и разговаривает с вами, улыбаясь и не пряча искорки в глазах. Ведь правда?

Означает ли это, что вы не можете быть подавленной и испытывать усталость? Конечно, нет. Ведь вы же не робот, а живой человек. Но это означает, что вы должны уметь преодолевать усталость и депрессию, а для этого необходимо в первую очередь изменить свое мышление.

Наше сознание определяет нашу жизнь

Одним из лучших инструментов для изменения вашего мышления являются сами аффирмации, и предложенные нами ниже аффирмации для поиска хорошей работы в том числе. Начав работать над собой с помощью этих положительных утверждений, вы шагнете за рамки просто позитивного мышления и окажете существенное влияние на свое подсознание.

Вы, конечно, знаете, что наш разум состоит из двух частей: осознанная (сознание) и неосознанная (подсознание). Каждая часть сознания имеет свою, отличную от другой половины роль. В чем разница между сознанием и подсознанием? Сознание – это та часть разума, которую вы используете по своей воле – например, прямо сейчас, когда вы читаете эту статью. Или, например, вы никогда не станете писать стихи, потому что «голос» вашего разума говорит вам, что вы далеко не поэтесса, поэтому не стоит и бумагу марать. А вот зарядку делать по утрам, наоборот, надо, а то уже складки на талии появляются. Этот «голос» подает именно ваше сознание. Оно хочет держать вас в безопасных и комфортных условиях, но управлять им вы все же можете. То есть вы можете сами решать, что вам делать, а чего делать не следует.

Но подсознанием вы не можете управлять. Наоборот, именно оно управляет вами. Вся информация, которую получает ваш разум, обрабатывается на подсознательном уровне, и ваше подсознание начинает «охранять» границы вашего комфорта и безопасности. Но, получая и обрабатывая информацию, подсознание не различает, где конкретная информация, а где – ваши страхи или фантазии.

Что это означает для вас? К примеру, если вы говорите себе, что у вас не хватит знаний для продвижения в карьере, или что ваша жизнь – это жизнь неудачницы, то подсознание «поверит» вам и будет регулировать все ваши мысли, слова и поступки соответствующим образом. А если вы скажете себе, что вы умница-разумница и что все у вас складывается как нельзя лучше – именно так и будет! А случится ли это потому, что такие мысли заставят вас сосредоточиться на позитиве или потому, что вы привлекаете именно то, о чем думаете – это уже не столь важно. Важен результат, не так ли? Поэтому важно и то, что́ вы говорите себе и какие эмоции испытываете.

Подбираем свой список аффирмаций

Аффирмации направлены на изменение на подсознательном уровне образа нашего мышления. Повторяя позитивные утверждения, которые обрисовывают картины той жизни, которой мы считаем себя достойными, мы убеждаем наше подсознание, что являемся успешными людьми. И это очень хорошо срабатывает! Конечно, эффективность аффирмаций зависит от вас. Как сильно вы хотите достичь успеха? Сколько усилий вы готовы приложить, чтобы позитивные изменения наступили в вашей жизни и вы нашли идеальную работу? Насколько упорно вы готовы работать над этим?

Читайте также:  Установка net core на ubuntu

Да, вам придется продолжать работать над поиском лучших вакансий. Вы по-прежнему должны будете продолжать составлять резюме, изучать списки вакансий и проходить собеседования. Никто ведь не сделает это за вас, верно? Однако, пользуясь аффирмациями на работу, вы измените свой взгляд на ситуацию и увеличите шансы на успех. Ведь чем больше хочешь чего-то и чем больше потратишь времени, чтобы нарисовать в своем воображении картину будущего успеха, тем больше вероятность, что получишь желаемое.

Ниже мы приведем некоторые утверждения, которые вы можете использовать, чтобы решить свои проблемы и начать путь к более успешной карьере на работе, которая придется по душе. Выбирайте тот список, который больше подходит конкретно вам, и начинайте менять жизнь к лучшему.

Удар по депрессии

Эти аффирмации разработаны, чтобы помочь вам преодолеть состояние, связанное со стрессом и страхом перед будущим. Но если вы страдаете от сильного чувства безнадежности и мыслей о саморазрушении (в любой форме), то, не откладывая, обратитесь за профессиональной помощью.

  • Я люблю свою работу.
  • Моя работа очень важна для меня.
  • Моя новая работа идеально подходит мне по моим интересам.
  • Я – успешная… (назовите вашу профессию).

Задайте свой фокус новым целям

Эти аффирмации помогут направить ваши мысли в нужное русло:

  • У меня есть очень хорошие навыки, я сильный специалист.
  • Любой работодатель будет рад нанять меня.
  • Мои поиски работы плодотворны.
  • Я близка к тому, чтобы найти работу своей мечты.

Поверьте в себя

Поддержание правильного мышления возможно при условии, что вы уверены в себе и верите, что заслуживаете лучшей работы, какую только сможете найти. Вы достойны самой хорошей зарплаты, лучших условий работы и лучшей карьеры!

  • Я получаю (называете желаемый оклад).
  • Часы моей работы идеально подходят для моего образа жизни.
  • Я получаю возможность улучшать свои навыки.
  • У меня отличная перспектива карьерного роста.

Аффирмации, которые помогают найти хорошую работу

Следующие аффирмации разработаны психологами, чтобы помочь вам стать лучше, счастливее, помочь найти хорошую новую работу или полюбить работу старую. Работая с этими утверждениями, вы сможете стать более успешной сотрудницей, независимо от того, пользуетесь ли вы сейчас успехом у вашего работодателя:

  • Я трудолюбива.
  • Я каждый день прилагаю все силы для успешного выполнения моей работы.
  • Я пунктуальна.
  • Я всегда готова проявить инициативу.
  • У меня есть много идей, как сделать работу еще лучше.
  • Я позитивна в отношениях с коллегами.
  • Меня радует моя работа.
  • Я люблю работать.
  • Я всегда очень внимательна к деталям.
  • Работая, я получаю удовольствие.
  • Я всегда заканчиваю то, что начинаю делать.
  • Моя работа вдохновляет других.
  • Моя работа улучшается с каждым днем.
  • Я – универсальный сотрудник.
  • Я каждый день узнаю на работе что-то новое.
  • Я использую обратную связь для улучшения своей производительности.
  • Я принимаю и использую себе на пользу конструктивную критику.
  • Я окружаю себя людьми, которые поддерживают мои начинания.
  • Я вдохновляю других сотрудников.
  • Я – организованная и собранная.
  • Я легко блокирую все, что отвлекает меня от работы.
  • Я установила хорошие приоритеты в работе.
  • Я охотно помогаю другим в их работе.
  • Я всегда нахожу только отличную работу.
  • Я каждый день работаю над тем, чтобы улучшать себя.
  • Меня очень уважают на работе.
  • Я умею показать другим, как ценю свою работу.
  • Я люблю свою работу и наслаждаюсь ей.
  • Я получаю идеальную зарплату.
  • Я – магнит для идеальной работы.
  • Работодатель признает мой весомый вклад в работу и дает мне всевозможные льготы.
  • Каждый день я просыпаюсь и иду на самую лучшую в мире работу.
  • Я знаю, что работаю по призванию.
  • Я создала для себя идеальные условия для работы.

Выберите несколько наиболее значимых для вас и подходящих (в зависимости от потребностей) утверждений и начинайте работать с ними. Повторяйте их с чувством, можно вслух, а можно про себя, главное – проговаривать их с уверенностью и довольно эмоционально. Каждый день, изо дня в день, по несколько раз в день. Вы начнете замечать, что положительные утверждения начнут вступать в силу намного раньше, чем вы могли подумать!

источник

Аффирмации для успеха в работе, карьере, бизнесе

«Человек – это то, о чем он думает в течение дня». Р.У.Эмерсон

Что такое аффирмации? Аффирмации — это краткие позитивные утверждения, меняющие наш образ мыслей, помогающие достигнуть тех целей, к которым мы стремимся.

Читайте также:  Установка прицепного на матиз

Интересно, сколько мыслей проносится в голове человека в течение дня? Десятки, сотни тысяч! Большинство из них – мимолетны, они приходят и уходят легко. А некоторые возвращаются к нам вновь и вновь. И чем сильнее они эмоционально «заряжены», тем большее воздействие оказывают.

Самые сильные «заряды» у мыслей о проблемах и неприятностях. На втором месте размышления о предмете страсти, если отношения еще свежи. На третьем – предвкушение удовольствия (праздник, путешествия и т.д.)

К сожалению, влюбляемся, путешествуем и отмечаем праздники мы значительно реже, чем переживаем о проблемах. Долги, неприятности на работе, конфликты в семье, недовольство своим внешним видом, неполадки со здоровьем – вот чем обычно занята голова человека.

«…конец месяца… пора платить по ипотеке… а что делать, если меня уволят. »

«…почему он пришел так поздно? Наверное, он мне изменяет…»

«…ребенок опять принес двойку…его не переведут в следующий класс…»

«…снова болит желудок…неужели мне придется сидеть на овсянке. »

«…ну вот, опять нечего надеть… так всегда…»

«…о чем это Петрович договаривался с Пал — Палычем…неужели они задумали подсидеть меня. »

«…мне ни за что не удастся сдать этот проект вовремя…ой, что будет. »

«…если я не куплю эти чертовы цветы, она снова устроит скандал…как я устал!»

«…я не успел нормально подготовиться…я не сдам экзамен… может, вообще не ходить?»

«…опять эти слухи о сокращении штатов…нетрудно угадать, кто под него попадет…»

Узнаете? Вот такие, и подобные им мысли преобладают у большинства людей. Повторяясь вновь и вновь, они превращаются в ограничивающие убеждения:

«Меня не назначат на эту должность!»

«Мне не удастся рассчитаться за эту квартиру!»

Запомните: мысли материальны! Как напророчите, так и будет! Все время проговаривая свои страхи, эмоционально заряжая их, Вы даете им силу воплотиться в жизнь!

Чтобы приучить себя мыслить позитивно, воспользуйтесь помощью аффирмаций. Они закладывают новые программы в Ваше подсознание, заставляя его искать средства и способы уравновесить реальную жизнь и Ваше утверждение.

Например, если Вы повторяете аффирмацию «Я стройная и спортивная», то уже не сможете без укоров совести съесть кусок торта на ночь. С другой стороны, среди множества рекламных объявлений Вы вдруг увидите: «Современные танцы! Способ похудеть легко и с удовольствием!»

Вы удивитесь, что раньше не замечали этого объявления, хотя уже три раза ели на этой газете селедку, и запишетесь на танцы.

Позитивные утверждения могут относиться абсолютно к любой сфере Вашей жизни, но я рекомендую начать с тех, которые «заряжены» больше всего. Если в данный период жизни Вас больше беспокоят проблемы на работе, нежели излишний вес, займитесь работой.

Дополнительными вспомогательными способами решения рабочих проблем являются консультации карьерного коуча. Узнать, как именно помогает карьерный коуч и записаться на консультацию можно здесь.

Можно повторять аффирмации на разные темы, по очереди или отдельно, но более эффективной я считаю работу с одной областью.

Принцип работы аффирмаций:

Аффирмации — это не описание того, что происходит сейчас. Это Ваши желания, которые произносятся в настоящем времени, как если бы они уже воплотились.

Постепенно позитивные утверждения вытесняют негативные. Сначала Вы делаете это осознанно, возможно, через силу, испытывая внутреннее несогласие с утверждением.

Возьмем вот такой пример: как я буду повторять аффирмацию «я стройная и спортивная», если на самом деле я толстая? Но, через некоторое время, Вы поверите в то, что повторяете.

Вначале аффирмация будет удерживать Вас от совершения поступков, явно ей противоречащих (см. выше про кусок торта). Результаты не замедлят явиться (хоть немного, но Вы похудеете). И вот тогда – ключевой момент!- придет и вера, и радость. Это тоже эмоции, которые питают мысль и материализуют ее. Только они положительные! Худеть дальше будет легко и приятно.

Именно поэтому аффирмации — самый простой и очень сильный способ влияния на подсознание.

Как правильно составлять аффирмации?

Аффирмации должны касаться только Вас, и никого другого.

Используйте утверждения только в настоящем времени.

Аффирмации должны быть конкретными и эмоциональными.

Составляя аффирмацию, используйте стратегию достижения, а не избегания. Употреблять частичку «не» категорически запрещено!

Аффирмации должны быть экологичными, направленными на благо.

Лучшая аффирмация – составленная лично вами, а не заимствованная из других источников (чужие тоже работают, но хуже).

Как работать с аффирмациями?

Повторять аффирмации можно вслух, можно и про себя. Количество повторений – от 100 до 300 в день. Практиковать аффирмации следует порядка 1-3 месяцев, но уже через три недели Вы заметите улучшения в той области, на которую они направлены. Считается, что наиболее гармоничным является повторение аффирмаций числом, кратным трем: 30, 60, 90 и т.д.

Читайте также:  Установка банк клиент народного банка

Лучшим временем для повторения позитивных утверждений является время отхода ко сну и пробуждение: именно в эти периоды контролирующие функции мозга снижаются, и аффирмации будет проще «достучаться» до Вашего сознания.

Главный залог успеха – это терпение и регулярность. Люди, которые жалуются на то, что аффирмации не работают, совершают одни и те же ошибки:

  • отсутствие веры в аффирмации;
  • ограничивающие убеждения;
  • отсутствие терпения и навыка доводить начатое до конца;
  • нерегулярное повторение;
  • отсутствие положительных эмоций при повторении;
  • машинальное повторение, без участия сознания;
  • неправильное составление аффирмации;
  • употребление слов «хочу», «могу», а также будущего времени;
  • составление таких аффирмаций, которые мозг отказывается принять.

Последний пункт требует разъяснения: представьте, что Вы зарабатываете в данный момент 12000 рублей. А ваша аффирмация такова: «Я зарабатываю 100 000 рублей в месяц».

Мозг замечает это противоречие, сопротивляется, и позитивное утверждение не срабатывает. В этом случае было бы целесообразнее увеличить сумму в два – три раза, т.е. утверждать, что Вы зарабатываете 24000 – 36000р. А по мере достижения цели, увеличивать сумму в аффирмациях.

Ниже приведены примеры аффирмаций для бизнесменов, а также для людей, мечтающих о карьерном росте и хорошей работе. Я сделала эту подборку из разных источников, собрав в этой статье самые интересные утверждения.

Выберите лучшие, измените для себя и используйте их!

Аффирмации для бизнесменов:

  • Я имею свой процветающий бизнес.
  • У меня большой бизнес, который растет с каждым днем.
  • Я легко достигаю моих целей в бизнесе.
  • Я создаю успешный продукт, в котором нуждаются люди.
  • Моя профессиональная репутация незыблема.
  • Я решаю любые задачи легко.
  • Я совершенствую бизнес-мышление.
  • Мои продажи увеличиваются еженедельно.
  • Я прирожденный лидер.
  • У меня есть талант, чтобы добиться успеха.
  • Я — успешный предприниматель.
  • Я бизнес-эксперт.
  • Мои клиенты полностью удовлетворены.
  • Я — прирожденный предприниматель!
  • Управленческие функции даются мне легко.
  • У меня природное чутье и хватка предпринимателя.
  • Я впереди конкурентов сегодня и всегда.
  • День за днем я строю фундамент долгосрочного успешного бизнеса!
  • Сегодня и каждый день мой бизнес создает постоянно растущий доход.
  • Сегодня я привлекаю новых клиентов из неожиданных источников!
  • С каждым днем ко мне приходит все больше и больше денег.
  • С каждым днем моя уверенность в себе растет!
  • С каждым днем мой бизнес процветает.
  • Меня окружают только позитивные, веселые и преуспевающие люди.
  • Везде и во всем я достигаю успеха.
  • Ежедневно мой доход растет вне зависимости, работаю я или отдыхаю.
  • Вселенная ведет меня по жизни самым лучшим и гармоничным путем.
  • Потрясающие идеи всегда приходят ко мне вовремя.
  • Я привлекаю к себе успешных людей, которые помогают мне строить бизнес.

Аффирмации для поиска работы:

  • Я заслуживаю мою идеальную работу, и сегодня я ее нахожу!
  • Мое резюме заинтересовывает всех нужных людей.
  • Мое резюме притягивает работодателей.
  • У меня есть навыки и таланты для того, чтобы конкурировать в любой экономике!
  • Я отличный работник!
  • Любому работодателю повезло со мной!
  • Я ценное звено для любой организации, и я доказываю это в каждом собеседовании.
  • Каждый раз, когда прохожу собеседование, я излучаю уверенность в себе и энергию!
  • Каждый раз, когда я прохожу собеседование, я излучаю доверие и внутреннюю силу!
  • Всякий раз, когда я прохожу собеседование, я всегда впечатляю!
  • Я готова для собеседования.
  • Я уверена в себе.
  • Удивительные рабочие места появляются в моей жизни из ниоткуда!
  • Я заслуживаю работу, которая удовлетворяет меня, и теперь я готов найти ее!

Позитивные утверждения для карьерного роста:

  • Я делаю карьеру моей мечты.
  • Она появляется в моем сознании, а затем в моем мире.
  • Я — двигатель моего успеха в карьере!
  • Я работаю с любовью!
  • Я работаю с умом!
  • Я достоин похвалы и хорошего дохода!
  • Я легко иду к цели и росту профессионально.
  • Я являюсь хозяином в моей карьере, и я беру на себя инициативу, чтобы иметь ту карьеру, которую хочу!
  • Моя карьера — это мой выбор.
  • Сегодня я вижу пути достижения карьерного роста.
  • Я достоин Великой карьеры.
  • Сегодня я вижу способы заработка, которые способствуют моему счастью.
  • Сегодня я вношу вклад в мое финансовое благополучие.
  • Каждый день я использую свои таланты!
  • Я поднимаюсь по корпоративной лестнице молниеносно!
  • В моей карьере позитивные изменения происходят постоянно. И я принимаю их и максимально использую.
  • Я легко и без усилий осваиваю новые системы и процессы.
  • Я всегда готов учиться и расти!

Теперь Вы знаете многое об аффирмациях, а использовать ли их в жизни или нет – это Ваш выбор! В конце концов, все, что мы делаем или не делаем в этой жизни – это наш выбор!

источник

Добавить комментарий

Adblock
detector