Меню Рубрики

Установки для стрельбы из малокалиберного

Пулевая стрельба: положения, упражнения, мишени и экипировка винтовочников

В комментариях к моему первому посту просили больше конкретики и примеров из жизни. В ближайшее время будет готов рассказ о том, как я узнавала тонкости пулевой стрельбы на собственном опыте. А чтобы не приходилось отвлекаться на различные пояснения, сегодня я расскажу про особенности нашего спорта для стрелков-винтовочников.

Стрельба из малокалиберной винтовки ведётся из трёх положений: лёжа, стоя и с колена. Обычно освоение пулевой стрельбы начинают с малокалиберной винтовки, стрельба из положения лёжа. Само положение выглядит примерно так:

Существуют упражнения, предполагающие только стрельбу лёжа.

МВ-2: дистанция 25 или 50 м, 10 выстрелов;

МВ-8: дистанция 25 или 50 м, 30 выстрелов;

МВ-9 или МВ-9ф: дистанция 50 м, 60 выстрелов, или + финал.

Есть ещё МВ-1, оно как МВ-2, только с упора. Это совсем для новичков 🙂

Из экипировки для стрельбы лёжа необходимы стрелковая перчатка и куртка. Если выполняемое упражнение предполагает стрельбу из трёх положений, то допускается работа в специальных штанах и ботинках (исключительно для экономии времени, здесь они никаких плюсов не дают). В остальное время – обычные спортивные штаны и кроссовки. Подробнее про саму экипировку я расскажу ниже.

Положение «с колена» более сложное. К нему обычно переходят после освоения стрельбы лёжа. Выполняется также из малокалиберной винтовки. Выглядит стрельба с колена так:

Как самостоятельное упражнение не существует – это одно из положений так называемого «стандарта» (стрельбы из трёх положений: с колена, лёжа и стоя).

МВ-4: дистанция 25 или 50 м, 30 выстрелов (3х10);

МВ-5 или МВ-5ф: дистанция 50 м, 60 выстрелов (3х20), или + финал;

МВ-6 или МВ-6ф: дистанция 50 м, 120 выстрелов (3х40), или + финал.

Экипировки здесь больше: без штанов и ботинок уже не обойтись. Также нужен специальный валик, который подкладывается под правую лодыжку.

И, наконец, стрельба из положения стоя. Также является частью «стандарта» для малокалиберной винтовки. И это положение, из которого стреляют пневматику. Выглядит положение следующим образом:

Кроме МВ-4, МВ-5 и МВ-6 есть пневматические:

ВП-2: дистанция 10 м, 20 выстрелов;

ВП-4 или ВП-4ф: дистанция 10 м, 40 выстрелов, или + финал;

ВП-6 или ВП-6ф: дистанция 10 м, 60 выстрелов стоя, или + финал.

Опять полная экипировка (костюм + ботинки). Валик не нужен, но не помешает штатив – специальная подставка под винтовку.

Для каждой дистанции (10, 25 и 50 метров) есть свои мишени. Особых пояснений они, я думаю, не требуют.

Мишень №8. Винтовка пневматическая, дистанция 10 м.

Мишень №7. Винтовка малокалиберная, дистанция 50 м.

Самая маленькая окружность на мишени №7 – это центральная десятка. То есть это не вся десятка, а только самая вкусная её часть 🙂

Размеры мишеней приведены в следующей таблице:

Мишень на 25 метров, по сути, является пропорционально уменьшенной копией мишени №7.

Достоинство пробоины на мишени при подсчёте целых очков определяется по имеющимся на мишени окружностям – габаритам. Если пробоина находится за габаритом или хотя бы немного задевает его – данный габарит и определяет достоинство пробоины. Например, на картинке ниже две центральные десятки, ещё две простые десятки и одна девятка.

Экипировки у винтовочников много. Даже не так – ОЧЕНЬ МНОГО. Приезжать на соревнования с чемоданами для нас совершенно нормально. Я расскажу про основное:

Стрелковая куртка существенно помогает стрелку в поддержке оружия (особенно при стрельбе стоя). Она действует как скафандр и частично разгружает мышцы спины. Набивки куртки поглощают давление и обеспечивают устойчивость, предотвращая соскальзывание оружия в точках опоры. На левом плече куртки есть специальный крючок, за который цепляется ремень винтовки при стрельбе лёжа и с колена. Ремень на правом плече позволяет подогнать куртку для стрельбы из положения лёжа.

Брюки для стрелков, как и стрелковая куртка, выполняют опорную функцию, что особенно важно при стрельбе стоя. Брюки оказывают дополнительную поддержку позвоночному столбу и, таким образом, увеличивают стабильность всей системы. В сочетании со стрелковой курткой стрелковые брюки предотвращают соскальзывание левого, поставленного на бедро локтя и способствуют стабилизации туловища при стрельбе стоя. Накладки в области коленей служат не только для дополнительной изоляции брюк, но также препятствуют соскальзыванию локтя при стрельбе с колена.

При изготовке для стрельбы стоя стрелковые ботинки, допускающиеся сегодня для стрельбы, дают дополнительное преимущество. На большинстве поверхностей их подошва гарантирует отличное сцепление и большую опорную поверхность, что улучшает баланс изготовки. Верхняя часть обуви оказывает стабилизирующее воздействие на голеностопный сустав это сокращает колебания туловища и повышает его стабильность. Изготовка для стрельбы с колена без относительно стабильной подошвы и хорошей оболочки подъема правой стопы стала бы намного болезненней и нестабильной.

Читайте также:  Установка консультант плюс окпд

Основной функцией стрелковой перчатки является защита опорной руки от чрезмерной нагрузки вследствие давления на внутреннюю поверхность кисти или на тыльную часть пальцев (в зависимости от положения кисти и изготовки). Перчатка способствует получению большей стабильности при расположении на цевье. Дополнительные резиновые подушечки или накладки предотвращают соскальзывание опорной руки с цевья.

Валик для стрельбы с колена

Валик под правой ногой помогает подобрать удобную позицию правой стопы и предназначен для ее боковой стабилизации.

Штатив для стрельбы из положения стоя

Штатив во много раз сокращает объем двигательных операций, особенно при перезарядке, избавляя спортсмена от необходимости поддерживать оружие. Благодаря штативу стрелки могут не изменять положение бедер между выстрелами. За счёт относительно небольшого количества двигательных операций изготовка становится более стабильной, что улучшает удержание оружия. Меньшее число движений означает, что паузы на отдых сокращаются, а ритм стрельбы убыстряется.

Это основные, но далеко не все приспособления, используемые стрелками. Можно также упомянуть наглазники, беруши и часы/секундомеры как популярные стрелковые аксессуары.

Вот, пожалуй, и всё на сегодня. Рассказ о себе постараюсь дописать в ближайшее время 🙂

За основную часть изображений и справочной информации спасибо стрелковому порталу shooting-ua.com. Всем стрелкам и интересующимся рекомендую ))

P.S. в качестве примера приведена пистолетная пневматическая мишень. Ну не нашла я наглядной винтовочной 🙂

P.P.S. названия упражнений уже, по сути, не актуальны. Согласно Единой всероссийской спортивной классификации, с 2018 года все упражнения называются по-новому. Сути это не меняет, и, на мой взгляд, только вносит путаницу. Для особо любопытных ссылка на ЕВСК.

Найдены дубликаты

К сожалению спорт у нас в стагнации. Особенно стрелковый. Я сам когда-то стрелял и часто ездили на соревнования. В моем Мухосранске на 150 тысяч жителей при СССР было штук 6 хороших тиров. Постоянно были какие-то соревнования.

В СССР было очень много ведомственных тиров. Как правило в бомбоубежищах. Но затем все развалилось.

Практически на любом заводе и фабрике был тир. Оружие сдавали в ВОХР предприятия. Даже при училищах и техникумах были свои тиры

А где в Москве можно взрослому пойти обучиться? Или в секцию. может вы подскажите проверенные места?

Классической пулевой стрельбе во взрослом возрасте обучаться большого смысла нет: время упущено и серьёзных спортивных результатов уже не достичь.

Вот практическая стрельба — это сколько угодно. Мест — как грязи. «Выстрел», «Объект», «Центр практической стрельбы» и т.д. Но это дорого.

Если в классической пулевой стрельбе спортсмен может за трёхчасовую тренировку не сделать ни одного реального выстрела, и это совершенно нормально, то в практической стрельбе каждая тренировка неминуемо требует 100-150 патронов, а то и больше. Чтобы иметь спортивный результат, нужно минимум пара тренировок в неделю, что выливается в

1000 выстрелов в месяц (спортсмены высокого уровня могут тратить и 3000). Учитывая работу инструктора, аренду тира и прочие затраты всё это выливается в сумму порядка 20 000 — 30 000 рублей в месяц.

Впрочем, если вам не спортивный результат, а немного научиться оружием пользоваться, просто пройдите за 4000-6000 рублей вступительный курс в любом из перечисленных выше стрелковых клубов.

@okeeeey, Автор, подскажите ,пожалуйста, а во сколько обходится этот спорт? У нас до нормального магазина с оружием ехать нужно 130 км и там патроны 9х19 стоят 40р/шт ) Дорогие тренировки с пистолетом получатся ) Неужели все так плохо?)

Спасибо за ответ) А пистолеты спортивные с каким калибром?)

Ох, круто было бы 7,62 )))) Ясно, спасибо ) А стволы домой дают спортсменам ниже мастера спорта?) Или только в тире хранить?)

Уже нашел ответ))) Спасибо за ответы) Все очень интересно ) Пишите посты еще)

Это я понимаю. ) Сколько нужно прозаниматься, чтобы, например, хранить дома револьвер Таурус под патрон 5,6 мм?)))

Нисколько. Российскими законами это запрещено.

Винтовку, хоть 5,6 мм, хоть 7,62 мм, хоть даже 12,7 мм — да, можно. Револьвер — нельзя.

Интересно.
Взял пару месяцев назад мурку, но стрелять сидя и лёжа ещё не пробовал.
Спасибо за инфу.

Да. Пока только такая. Но мне начинает нравиться, думаю серьёзно этим заняться.

К культуре стрельбы приобщиться, а потом уже и в спорт. Или в охоту. Сам не знаю пока.

Реакция быстрее, чем у супермена

Как правильно делать БЁРПИ/БУРПИ

Бёрпи / Бурпи – это упражнение, которое, задействуя большое количество мышц, позволяет существенно их укрепить и сжечь лишний жир.

— прорабатывает огромное количество мышц

— существенно улучшает физические показатели

— делает мышцы более крепкими

— значительно снижает уровень жира в организме

— не требует дополнительного оборудования, а значит можно выполнять в любом удобном месте.

Читайте также:  Установка зубных протезов инвалидам

— основной вред при Бёрпи/Бурпи возникает из-за неправильной техники, которая может привести к травматизму

— для нетренированных первые занятия покажутся слишком сложными, поэтому стоит дозировать и не форсировать нагрузку

— обязательно слушайте свой организм и не повышайте нагрузку, если организм к этому не готов (иначе произойдет его истощение)

Старайтесь не делать данное упражнение на голодный желудок, т.к. может возникнуть чувство тошноты и головокружение.

Бёрпи/Бурпи не требует наличия повышенных знаний и техники в выполнении упражнений, но некоторые особенности все же стоит учитывать и знать.

Для большой эффективности данного упражнения необходимо соблюдать следующие правила:

— дыхание ритмичное и глубокое ( не задерживаем)

— упражнение делается в течение 2-3 минут — это один подход. Ни в коем случае не останавливаемся, даже, если больше нет сил (если остановиться, то войти в нужный ритм будет очень сложно)

— старайтесь равномерно распределить свои силы

— лучше сделать меньше повторений, но с правильной техникой.

Именно от этих правил и зависит конечный результат.

ПРОГРАММА для новичков и тренированных

Бёрпи/Бурпи – это занятия, как для новичков, так и для подготовленных.

Советую выполнять 5 упражнений в течение 2 минут по 4 подхода с максимальной скоростью и амплитудой. Обязательно ознакомиться с техникой выполнения и размяться.

— далее делаем присед, касаясь руками пола

— поочередно отводим каждую ногу назад из упора лежа

— из положения сидя делаем прыжок

Эти пять упражнений выполняются до полного истощения 2 минуты, и уже после первого подхода заставляют хорошо прочувствовать все мышечные группы, а также ощутить на себе прилив пота. На второй день после тренировки будет наблюдаться крепатура во всех мышечных группах. Для новичков будет достаточно 2-3 тренировок в неделю.

Вариант для новичков будет эффективным только первый месяц, затем организм привыкает к объему нагрузки, и больше не воспринимает тренировку, как эффективный жиросжигатель. Именно поэтому со временем необходимо корректировать упражнения и интенсивность выполнения:

— присед, ноги вместе, руки с упором в пол

— из этого положения принимается положение лежа

На сет уходит до 10 секунд, постарайтесь с каждым разом выполнять его как можно быстрее. Подход занимает 3 минуты, затем делается 1 минута отдыха, и снова повторяются упражнения. Для тренированных показано не менее 5 подходов по 3 минуты. Этого времени достаточно, чтобы обеспечить себе максимально эффективное кардио. Такие упражнения можно выполнять в домашних условиях, уделяя 20 минут свободного времени. Это позволит максимально преобразить формы, добиться стройности, улучшить свои физические показатели.

Как и при любом кардио, данное упражнение требует наличия ритмического дыхания, не задерживайте его ни на секунду. Дыхание ритмичное: вдох не глубоким, выдох на усиление.

Существуют некоторые предосторожности и противопоказания, на которые стоит обратить внимание:

— заболевание сердечнососудистой системы

— проблемы в работе дыхательной системы

— слабая выносливость, требующая постепенного развития.

Начинать выполнение Бёрпи/Бурпи исключительно с тренировки для новичков.

После адаптации организма к нагрузкам необходимо увеличить интенсивность и продолжительность.

На видео наглядно показано несколько вариантов Бёрпи/Бурпи

«Жена постоянно делает планку по всей квартире. Пришёл домой и увидел это.»

Пулевая стрельба: мифы и стереотипы

Когда люди впервые слышат слова «пулевая стрельба», их воображение рисует самые различные картины. И чаще всего они оказываются весьма далеки от реальности. Сегодня я хочу рассказать в общих чертах о том, что из себя представляет такой вид спорта, как пулевая стрельба, а также развеять наиболее часто возникающие заблуждения.

Небольшая справка из Википедии для введения в тему:

Пулевая стрельба — один из видов стрелкового спорта. В данном виде спорта стрельба производится из пневматических (4,5 мм), малокалиберных (5,6 мм) и крупнокалиберных (7,62 мм для винтовок и 7,62—9,65 мм для пистолетов) винтовок и пистолетов. Подразделяется на стрельбу из пистолета, винтовки, стрельбу из винтовки по движущейся мишени.

Вот, теперь немного понятнее. Значит, стреляем из пистолетов и винтовок различного вида и калибра. Я буду говорить о том, с чем прямо или косвенно связана сама – о стрельбе из пневматических и малокалиберных пистолетов и винтовок. Хотя основные моменты не сильно отличаются и в других подвидах. Тем временем мы приближаемся к первому стереотипу.

«Что? Оружие? Стрелять?! Это же опасно!»

А вот и нет. Возвращаемся к справке из Википедии: «Пулевая стрельба — один из видов стрелкового спорта.». В первую очередь это спорт, а в любом спорте есть свои строгие правила. Одним из самых строгих и обязательных к исполнению правил у стрелков является Техника Безопасности. Ещё до начала тренировок всем начинающим стрелкам объясняется ТБ (иногда даже несколько раз подряд), в процессе обучения проводятся повторные инструктажи. Перед каждыми соревнованиями спортсмен ставит подписывает рапорт о проведении инструктажа по ТБ, тем самым принимая на себя ответственность за все свои действия. На тренировках учебный процесс контролируют тренеры, а на соревнованиях присутствуют целые судейские коллегии, готовые в любую минуту остановить смену и принять меры, вплоть до дисквалификации стрелка. Более того, на соревнованиях проводится выборочный контроль экипировки и оружия. Такой подход сводит к минимуму вероятность случайных травм и ранений.

Читайте также:  Установка mac vmware player

Неподалёку от первого стереотипа расположился второй. И если первый больше присущ старшему поколению, то второй обычно относится к молодёжи или людям, которые уже когда-то стреляли «по баночкам» потехи ради.

Для спортсменов-стрелков это не так. Для нас оружие – в первую очередь спортивный инвентарь, который при неправильном обращении может причинить вред владельцу и окружающим. Про ТБ уже было сказано, а сейчас речь о людях, которые записываются в секции пулевой стрельбы с целью «побахать». Таких у нас не то чтобы не любят – они просто пришли не по адресу.

Стрелки много времени уделяют технике, психологической подготовке и другим тонкостям. Распространённой практикой является тренировка «вхолостую» — отработка навыков и ощущений без использования патронов или пуль. В частности, в секции, где я начинала тренироваться, новички не получают патронов примерно первые два месяца – в них и нет необходимости, поскольку сначала должны быть отработаны базовые приёмы, а тело должно привыкнуть к неестественным движениям и положению.

Также применяются различные стрелковые тренажёры, которые позволяют выявить ошибки при работе, отследить состояние стрелка и многое другое. Такие тренажёры также не требуют использования боеприпасов. Как видите, спортсмены на тренировках вовсе не развлекаются «бабахингом».

Казалось бы, чего там сложного – взял оружие, прицелился, попал. Над нами очень любят посмеиваться «знатоки», сдававшие в своё время нормы ГТО или при каких-то других ситуациях стрелявшие на результат. Но для начала нужно разобраться: из чего, как и куда стреляем?

Углубляться в эти вопросы я не буду. Если этот пост окажется интересен читателям, напишу продолжение о спортивном оружии и упражнениях. А сейчас вкратце:

Винтовки у нас однозарядные. Малокалиберные – СМ-2, Урал-2, Урал-5 и т.д., или импортные – фирмы Anschutz, Walther и другие. Стреляем на дистанции 25 и 50 метров из положений лёжа, стоя и с колена.

Пневматические (напр. Иж-32 и др.) предназначены для стрельбы на дистанции 10 метров из положения стоя.

С пистолетами немного иначе – они бывают стандартные (для дистанции 25 метров – например, МЦМ), произвольные (50 метров, ТОЗ-35) и пневматические (10 метров, Иж-46). Здесь, разумеется, только положение стоя. (Забегая чуть вперёд: зато кроме неподвижного чёрного круга у пистолетчиков есть появляющаяся мишень, так называемый силуэт).

А вот куда стрелять… Особенно наглядно обычно выглядит пневматическая винтовочная мишень. Я просто приложу бланк мишени с кратким описанием, и всё сразу встанет на свои места.

Сколько нужно попасть – вопрос риторический. Например, для мужчин норматив МС при выполнении 60 зачётных выстрелов по мишени №8 составляет 592 очка из 600 возможных (сейчас речь не идёт о подсчёте очков с учётом десятых). Так что если вы можете стоя с 10 метров 60 раз подряд попасть из спортивной пневматической винтовки в мишень так, чтобы пуля при каждом выстреле хотя бы чуть-чуть коснулась десятки – смело подавайте заявку на соревнования. Правда, с оформлением разрядов отдельная песня, но сейчас не об этом.

Пулевая стрельба не популярна

И с этим я не могу согласиться. Разве что немного перефразировать: пулевая стрельба не так популярна, как некоторые другие виды спорта. И это вполне естественно: нет такой раскрутки, как в футболе; нет девочек в купальниках и коротких юбочках, как в гимнастике или фигурном катании.

Но вообще-то пулевая стрельба — это ОЛИМПИЙСКИЙ вид спорта! И наши спортсмены — далеко не самые слабые! В частности, на летних Олимпийских играх в 2016 году стрелки-пулевики принесли в копилку нашей страны 1 серебряную и две бронзовых медали.

На фотографии: Сергей Каменский, серебряный призёр ОИ-2016 в Рио. © РИА Новости. Рамиль Ситдиков

В Москве секции пулевой стрельбы есть во многих институтах, и даже два раза в год проводят соревнования в рамках Московских студенческих спортивных игр. Есть и самостоятельные спортивные организации. Соревнований тоже много, разного уровня и в разных городах. Для нашей команды, например, ничего не стоит проехать 700 километров ради всероссийских соревнований 😉 Вот эта фотография сделана около трёх недель назад в окрестностях Липецкой области.

Я надеюсь, что мой рассказ оставит у вас положительное впечатление о таком замечательном и красивом виде спорта, как пулевая стрельба. Спасибо за внимание!

источник

Добавить комментарий

Adblock
detector